domingo, 15 de dezembro de 2013

Semana 13 - Bebê em crescimento



Semana 13 de gravidez

Para mamães

A cabeça do feto vai dar uma pausa no crescimento para o resto do corpo ganhar volume. Para você, vale a dica de privilegiar na alimentação todos os alimentos ricos em ferro para evitar a anemia
 
Seu bebê
Começa uma nova etapa, o período de maior instabilidade terminou. O bebê está prestes a dobrar de tamanho e os rins já trabalham com força total. Agora seu filho consegue urinar perfeitamente - o líquido amniótico que ele vem engolindo já é excretado pelo seu próprio aparelho urinário. A cabeça, que estava desproporcional ao tronco, vai dar uma pausa no crescimento. Chegou a vez de o resto do corpo ganhar volume.


Sua gravidez
Acredite: já se passaram três meses desde o dia da fecundação. Marque essa conquista no diário da sua gravidez. A fase mais crítica terminou, mas os cuidados continuam. A vitamina B12, presente em todos os alimentos ricos em ferro, é muito importante no estágio em que você se encontra, pois contribui para a formação dos glóbulos vermelhos, evitando a anemia.

Se for viajar, confira com o médico se está tudo bem. Lembre-se de que você vai precisar de algumas pausas no caminho para ir ao banheiro, já que a vontade de urinar é mais frequente na gestação. Procure não ficar sentada por muito tempo para evitar dores e cãibras e leve água de coco na bagagem para o caso de se sentir enjoada durante a viagem. Quando chegar ao destino final, coloque as pernas para o alto - isso ajuda a reduzir os inchaços.


sexta-feira, 6 de dezembro de 2013

GRAVIDEZ: INFORMAÇÕES E CURIOSIDADES

GRAVIDEZ: INFORMAÇÕES E CURIOSIDADES


Para algumas mulheres, o sinal mais claro de que estão grávidas é a ausência de menstruação. Mas há outros: dores de cabeça, cólicas abdominais, enjoos, escurecimento dos mamilos, seios inchados e aumento da vontade de fazer xixi.

Alterações fisiológicas no corpo da mulher durante a gravidez:
01 – Os seios aumentam de tamanho e os mamilos podem ficar mais escuros.
02 – A dilatação do útero comprime a bexiga, dando vontade de urinar a todo instante.
03 – O volume de sangue cresce 50%, aumentando os batimentos cardíacos.
04 – Até o fim da gravidez, o tamanho do útero aumenta 20 vezes.

Quais exames devem ser feitos durante o tempo em que o bebê está na barriga da mãe (o pré-natal)? Anote aí: ultrassom, translucência nucal, Dopler do ducto venoso e cardiotocografia anteparto. Um detalhe muito importante: os médicos recomendam, no mínimo três ultrassons, feitos entre a 8a e a 36a semana de gravidez.

O que é translucência nucal? É um exame feito entre a 10a e a 14a semana de gravidez que detecta anomalias cromossômicas no feto.

E o que que é Dopler do ducto venoso? É um exame que, como a translucência, detecta problemas de má-formação da criança. É feito entre a 10a e a 14a semana.

E cardiotocografia anteparto? Feito a partír da 36 semana da gravidez, o exame de cardiotocografia anteparto analisa as contrações do útero e capta os batimentos cardíacos do bebê.

O ultra-som é um método que, como todos sabem, permite ver o bebê e até descobrir o seu sexo. Também é usado para observar os órgãos internos dos pacientes.

Dizem por aí que é mais perigoso nascer no oitavo do que no sétimo mês de gravidez, o que não é verdade. É mais perigoso nascer no sétimo mês. Quando maior o tempo que o bebê passa na barriga materna, menor o risco de complicações.

Os enjoos durante estão relacionados a um hormônio chamado HCG, responsável por ajudar os ovários a produzir progesterona e estrógeno nos primeiros meses da gravidez.

Assim que engravidam, as mulheres ficam ansiosas para sentir os primeiros chutes do bebê. Mas é bom segurar a ansiedade por que só dá para sentí-los a partír da 18a semana. O detalhe é que o bebê começa a se mexer na 10a semana de gestação.

A partír da 14a semana, o bebê começa a fazer movimentos de respiração, a engolir o liquido aminiótico e a franzir as sobrancelhas. Na 23a, ele já ouve e reage a ruídos externos.

O sexo do bebê é definido durante a fertilização. Mas quando dá para descobrir se é menina ou menino? A partír da oitava semana através do exame de sangue de sexagem fetal. O exame de ultrassom só consegue descobrir o sexo a partír da 13a semana.

O peso da gestante deve ser controlado levando em conta a sua massa corporal. Se engordar demais, ela corre o risco de ter problemas de diabete gestacional, hipertensão e de ter parto de cesárea.

Afinal, você sabe o que é eclampsia? É um problema cuja maior característica são os quadros hipertensivos durante a gravidez. O aumento da pressão arterial ocasiona inchaços (o chamado edema), aumento súbito de peso e perda de proteínas através da urina. Nos casos mais graves, pode ocasionar convulsões, sangramento vaginal e até o coma.

E Síndrome Hellp, já ouviu falar? Mais conhecida como Hellp, é um problema raro que pode levar à morte do bebê e da gestante. O Hellp é muitas vezes confundido com a eclâmpsia. destruição dos glóbulos vermelhos pelo rompimento da membrana plasmática; elevação das enzimas hepáticas e baixa contagem de plaquetas - podendo levar à insuficiência cardíaca e pulmonar, hemorragia interna, acidente vascular cerebral e outras complicações graves na mãe. Foi a Síndorme Hellp que provocou a morte da personagem Diana na antiga novela das 9h00 Passione.


CURIOSIDADES:

Nos primeiros dias de gravidez, o número de células do zigoto (o estágio inicial do feto), dobra a cada 20 horas.

O coração do embrião começa a bater quando ele está com 4 mm (do tamanho de um feijão). Com 1 cm, já é possível identificar coração, cérebro, pernas e braços.

A individualidade do embrião é definida a partír da 3a semana, quando as células do zigoto deixam de se dividir.

Ao final de gravidez, o liquido aminiótico aumenta quase 1 litro e a placenta chega a pesar 600 gramas.

Ao contrário do que a gente vê nos filmes e novelas, a bolsa só se rompe em 15% dos casos.

Apenas 5% dos bebês nascem na data prevista.

O bebê alterna períodos de vigilância e sono, mas, no total, dorme cerca de 16 horas por dia.

Já foram registrados casos de homens com gravidez psicológica.

Uma mulher russa teve 69 filhos entre 1725 e 1765. Foram 27 partos: 16 de gêmeos, 7 de trigêmeos e 4 de quatrigêmeos.

A gravidez mais curta no reino animal é a do musaranho, que dura 18 dias. A mais longa é a do elefante, que dura 24 meses.

A gestação da baleia não é tão longa quando a do elefante. Ela dura “apenas” 11 meses, mas o bebê é certamente o maior. O filhote da baleia-azul (o maior animal da Terra) nasce com quase uma tonelada.

Você sabia que são os machos dos cavalos-marinhos que ficam grávidos? Pois é, a gestação do papai dura dois meses e começa quando a fêmea transfere os ovos de sua bolsa incubadora para dentro da bolsa incubadora do macho.

quinta-feira, 5 de dezembro de 2013

Bebê nasce com 4 meses - Um milagre de Deus


Gestação Semana a Semana


O começo da gravidez


A vídeo aula Gestação apresenta todas as etapas do processo de gestação, desde o encontro do óvulo com um espermatozóide, até a formação completo do ser humano e o parto.
Video Aula Gestação

Exercícios na gravidez

A prática regular de exercícios é recomendada durante a gestação para uma gravidez mais saudável, um melhor desenvolvimento do bebê e preparação para o parto.

Benefícios dos exercícios durante a gravidez

Dentre os benefícios da prática de exercícios na gravidez estão:
  • Melhora da circulação sanguínea materna e fetal;
  • Diminuição das dores nas costas da mulher;
  • Diminuição do risco de flacidez pós parto;
  • Contribuição para um parto menos doloroso;
  • Contribuição para manutenção do peso ideal durante a gravidez e pós parto.
Além disso o bebê é beneficiado por ganhar menos peso e mais saúde.

Contraindicações dos exercícios na gravidez

As contraindicações dos exercícios na gravidez incluem:
  • Placenta prévia;
  • Descolamento da placenta;
  • Sangramento vaginal;
  • Hipertensão arterial;
  • Gravidez de gêmeos ou de mais de 3 bebês;
  • Em caso de já ter tido um bebê prematuro;
  • Em caso de já ter tido um aborto espontâneo anteriormente.

Melhores exercícios para grávidas

Os exercícios mais indicados para grávidas são:
  • Caminhada, natação, hidroginástica, alongamento, pilates e bicicleta ergométrica.
Mas atenção todas as grávidas devem ser acompanhadas por um profissional adequado (educador físico ou fisioterapeuta) enquanto realizar a atividade física para que os exercícios sejam realizados de forma correta e não haja prejuízo para saúde da mulher ou do bebê, já que alguns exercícios não devem ser realizados durante a gravidez como abdominais e exercícios físicos extenuantes.

Barriga dura na gravidez

Ficar com a barriga temporariamente muito dura na gravidez é, provavelmente, sinal de contração uterina, uma situação normal e até mesmo esperada, principalmente a partir das 37 semanas de gestação.
Uma contração é uma sensação de enrijecimento da barriga seguido de relaxamento, o que é diferente da sensação de barriga esticada. Isso porque é normal que, no final da gravidez, a barriga fique mais dura, de uma maneira global.
Estas contrações podem ter início a partir das 25 semanas e, nesta época, podem ser chamadas de contrações de treinamento. As contrações uterinas são mais comuns após a 30ª semana de gestação e podem ocorrer várias vezes durante o dia, com ou sem dor. Porém, quando acontecem com intervalos regulares e cada vez mais próximas entre si, podem indicar sinais do trabalho de parto.

O que fazer quando a barriga fica dura na gravidez

Quando a barriga fica dura na gravidez, o que se deve fazer é procurar uma posição confortável e respirar lentamente, concentrando-se na respiração, para que não sinta tanto a dor causada pela contração.
Quanto mais perto estiver do bebê nascer, mais intensas tornam-se as contrações e mais dolorosas também, com um intervalo de tempo cada vez menor entre elas, até o momento do nascimento do bebê através do parto normal.
O sinal mais iminente de trabalho de parto são as contrações rítmicas e regulares, como aquelas que aparecem a cada 15 minutos e duram até 1 minuto, passando a seguir. Com o passar do tempo, vão diminuindo o intervalo de tempo entre elas.

Barriga dura no início da gravidez

Ficar com a barriga temporariamente dura, ainda no início da gravidez, não deve ser motivo de grande preocupação. Ela também pode ser causada por uma contração uterina e basta a mulher relaxar um pouco que elas desaparecem. Contudo, algumas vezes o médico receita magnésio na gravidez para diminuir as contrações, quando elas acontecem muito cedo e o bebê ainda não está pronto para nascer.

5 maneiras de estimular o bebê ainda na barriga

Estas 5 maneiras de estimular o bebê ainda na barriga também são úteis para aproximar a mãe e o bebê:
  1. Dê um toque ligeiro na barriga e veja se ele dá outro em resposta. Elogie o bebê sempre que ele fizer isso, assim ele aprende a fazer de novo.
  2. Coloque de vez em quando auscultadores na barriga e ponha música para o bebê ouvir. Sinta como ele "dança".
  3. Fale com o bebê e conte histórias. Ele adora ouvir a sua voz. Estimule o pai do bebê a participar destes momentos, o bebê reage diferente à voz dele.
  4. Estabeleça um diálogo com o bebê. Fique confortável num lugar agradável e relaxante e visualize o seu bebê. comunique em pensamento o seu amor por ele. O bebê sentirá através dos estímulos hormonais o seu carinho.
  5. Faça exercícios na água. É muito confortável para a mãe que não sente o peso do corpo  e relaxante para o bebê.
Os bebês estão consciente do que acontece a sua volta, ainda na barriga da mãe, e existem diferentes formas de estimular os seus sentidos.

quarta-feira, 4 de dezembro de 2013

Como aliviar a dor do nascimento dos dentes do bebê

Esta massagem para aliviar o a dor do nascimento dos dentes do bebê,  além de ser calmante e relaxante,  ajuda a diminuir a intensidade dos principais sintomas do nascimentos dos primeiros dentes.
Esta massagem de reflexologia para ajudar a reduzir a irritação do bebê, que está sofrendo com o incomodo dos primeiros dentes, envolve 3 passos.

Passo 1

Pressione levemente com o polegar de forma circular a parte de traz do 4 dedinhos do pé direito, um a um deslizando até a base do dedo. Não fazer no dedão.
Repita o mesmo no passo no pé esquerdo, sempre com o bebê deitado.

Passo 2

Pressione com o polegar, dobrando e empurrando o dedo desde a unha até a articulação do dedo, como se fosse uma minhoca deslizando. Repita  3 vezes em cada um dos pés.

Passo 3

Pressione suavemente entre cada dedo do pé para estimular a região linfática da cabeça e do peito. Esta última parte da massagem vai ajudar a fortalecer o sistema imunitário e libertar toxinas ajudando e prevenir as febres e infecções oportunistas.
O romper dos dentes afeta tanto o sono como o humor do bebê pois o bebê sente dor. Esta massagem de reflexologia  serve para aliviar os sintomas de desconforto e tranquilizar o bebê.

Estimule o cérebro do bebê na troca da fralda

Um ótimo exercício para estimular o cérebro do seu bebê enquanto troca a fralda é pendurar uma bola insuflável no teto, suficientemente baixa para para que você consiga tocá-la, mas que não esteja ao alcance do bebê.
Faça com que a bola movimente-se de um lado para outro enquanto muda a fralda do seu bebê. Ele ficará fascinado com isto e, em breve, tentará tocar na bola.
Depois que acabar de mudar a fralda pegue seu bebê e deixe-o tocar na bola brincando com ela.

Tabela para saber o sexo do bebê

Uma das formas de saber o sexo do bebê é utilizando a tabela chinesa. Nela, basta combinar a idade lunar da mãe e o mês da concepção, que é o mês em que a mulher ficou grávida, para descobrir se ela está esperando um menino ou uma menina.

Como funciona a tabela chinesa para saber o sexo do bebê

Esta tabela funciona da seguinte maneira:
1) A mulher deve descobrir a sua idade lunar, que é a idade quando engravidou + 1, desde que não tenha nascido em janeiro ou fevereiro.
Por exemplo: Uma mulher que nasceu no dia 11/06/82, em 2012 completa 30 anos. Então, se ela engravidar neste ano, sua idade lunar será 31. Quem nasceu em janeiro ou fevereiro não precisa acrescentar +1 à sua idade, pois sua idade lunar é a mesma idade em que engravidou. Por exemplo: Uma mulher que nasceu no dia 29/01/85, em 2012 completa 27 anos. Se ela engravidar neste ano, sua idade lunar será 27, pois não necessita somar nada.
2) Basta saber em qual mês ela engravidou e verificar na tabela abaixo. Os quadrados azuis representam os meninos e os quadrados cor de rosa representam as meninas.
tabela chinesa sexo bebe
Por exemplo: Uma mulher que tenha idade lunar 29 e que tenha engravidado no mês de abril, deverá ter uma menina.
Apesar dos chineses acreditarem que esta tabela é 99% segura, ela não é um método científico e pode dar erro, especialmente em caso de gêmeos. Atualmente, a melhor forma de descobrir o sexo do bebê é através do exame de ultrassom, realizado durante o pré-natal.

Links úteis:

10 primeiros sintomas de gravidez

Veja quais são os 10 primeiros sintomas de gravidez que surgem antes do atraso menstrual:

1. Corrimento vaginal cor de rosa

Quando o óvulo é fecundado pode haver um leve corrimento cor de rosa, que na verdade é o corrimento normal que a mulher apresenta (excesso de muco vaginal) com vestígios de sangue causado pela entrada do espermatozoide no óvulo e pelo seu deslocamento até o útero. Este corrimento pode surgir poucos minutos após a relação ou até 3 dias depois do contato íntimo, período de vida do espermatozóide dentro do organismo feminino. Por vezes este corrimento só é observado quando a mulher vai limpar-se após urinar.

2. Cólica ou dor abdominal

Com o óvulo fecundado há um aumento de fluxo sanguíneo na região pélvica e então os hormônios femininos entram em ação para preservar o embrião e dar continuidade a gravidez e isto pode causar algum desconforto abdominal que pode ser reconhecido como sendo uma cólica menstrual de fraca a média intensidade. Além disso, a mulher pode ainda ter uma pequena perda de sangue, semelhante a menstruação, mas em menor quantidade.

3. Mamas doloridas

Nas duas primeiras semanas de gravidez, a mulher pode observar que as mamas ficam mais sensíveis e isto se deve a atuação dos hormônios que estimulam as glândulas mamárias preparando a mulher para a amamentação . Além disso, os mamilos podem ficar mais sensíveis e a aréola pode ficar mais escura que o normal pelo aumento de fluxo sanguíneo na região.

4. Inchaço abdominal

O inchaço abdominal também é um dos primeiros sintomas de gravidez e ele também é causado pelas intensas alterações pélvicas que estão acontecendo. O aumento do fluxo sanguíneo e a adaptação ao crescimento uterino são os maiores causadores deste leve inchaço abdominal, que para algumas pode passar desapercebido.

5. Acne

As alterações hormonais pode levar ao surgimento ou piora de cravos e espinhas, chamados cientificamente de acne, e por isso já nas primeiras semanas de gravidez a mulher pode notar um aumento da oleosidade da pele, que pode ser controlada com o uso de produtos de limpeza de pele e de higiene pessoal adequados.

6. Cansaço fácil

Com todas as alterações hormonais acontecendo, o cansaço fácil pode ser percebido logo nas duas primeiras semanas de gravidez e ele ocorre porque o sangue da mulher fica menos viscoso e mais fluido  e é por isso também que a anemia é comum na gravidez, principalmente para aquelas mulheres que apresentavam valores limítrofes de hemoglobinas antes de engravidar.

7. Enjoos e vômitos

Enjoos e vômitos são comuns principalmente pela manhã e este é um dos sintomas de gravidez mais conhecidos, que surge geralmente após a 6ª semana de gestação e que pode perdurar por toda a gravidez.

8. Tontura e sono

A tontura e o sono fora de hora são sintomas de gravidez que ocorrem por causa da queda da pressão arterial, da redução da glicose no sangue e da má alimentação devido aos enjoos e vômitos frequentes. Elas surgem logo nas primeiras semanas de gravidez, mas tendem a diminuir a partir da 20ª semana de gestação.

9. Aversão a cheiros fortes

É muito comum que no início da gravidez a mulher tenha aversão a cheiros fortes, mesmo que eles sejam aparentemente agradáveis como perfume. A maioria das grávidas chega a vomitar após sentir um cheiro forte como o da gasolina, do cigarro ou de produtos de limpeza, por exemplo. Este pode ser um dos sintomas que surge antes das duas semanas de gravidez.

10. Variações de humor

Logo no início da gravidez, nas duas primeiras semanas de gravidez, a mulher poderá perceber algumas variações de humor, sem causa aparente. É muito comum a grávida chorar por situações que não a fariam chorar antes de estar grávida e este sintoma deverá permanecer por toda a gravidez.
Estes primeiros sintomas de gravidez podem passar desapercebidos se a mulher não estiver muito atenta aos sinais que o seu corpo está evidenciando, e para muitas a gravidez só é descoberta após o atraso da menstruação. Por isso a forma mais segura de saber se está grávida é realizando um teste de gravidez que se compra na farmácia, no mínimo  15 dias após a última menstruação. Ao descobrir a gravidez o que se deve fazer é marcar uma consulta com um médico obstetra para que ele confirme a gravidez através do exame de sangue que avalia a quantidade de Beta HCG na corrente sanguínea e faça um exame de ultrassom para visualizar o útero e a implantação do embrião. 

Aborto

No Brasil, se a gravidez for o resultado de um abuso sexual, se o bebê possuir uma doença que seja incompatível com a vida como a anencefalia, ou se a gravidez representar um risco de vida para a mulher, o aborto pode ser realizado desde a decisão do Supremo Tribunal Federal brasileiro pela ADPF 54, votada em 2012, que neste caso descreve a prática  do aborto como sendo um "parto antecipado para fim terapêutico". Fora estas situações o aborto no Brasil, é crime e é punido por lei.

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terça-feira, 3 de dezembro de 2013

TESTE DE GRAVIDEZ CASEIRO


03/12/2013 07:00

Teste de Gravidez Caseiro

Os testes caseiros de gravidez são apenas alguns métodos aplicados em casa que podem indicar se você está grávida, porém outros métodos mais confiáveis devem ser consultados posteriormente.

Essa á uma maneira de você tentar descobrir se está gravida sem gastar nenhum centavo, totalmente de graça. Porém, vale lembrar que os testes de gravidez caseiro não são muito confiáveis e deve sempre ser procurado testes de gravidez em farmácias ou exames para a confirmação, porém são dicas simples que da pra você ter uma idéia caso esteja bastante desesperada. Por favor, realize os testes com muita higiene, lavando sempre bem as mãos.
Teste de Gravidez Caseiro
Teste de Gravidez Caseiro: Mas Sempre Consulte um Médico
Bom, vamos listar aqui alguns testes caseiros de gravidez:
1. Teste de Fervura da Urina – Nesse procedimento você deverá ferver a urina em um recepiente de alumínio. Se a urina ferver semelhante ao leite onde ela sobe e forma nata o resultado da gravidez é POSITIVO, se na fervura for semelhante a água e não subir apenas ficar borbulhando então o resultado da gravidez é NEGATIVO.
2. Teste Marroquino – Coloque a urina em um recipiente fechado com uma agulha dentro durante 8 Horas. Se mudar de cor o resultado do teste é POSITIVO e se ficar da mesma cor o resultado é NEGATIVO.
3. Teste do Cotonete – Coloque delicadamente o cotonete em sua vagina bem próximo ao cólo do útero, raspe bem devagar em volta e retire o cotonete. Se o cotonete sair branco quer dizer que a menstruação não está chegando, o que pode indicar uma possível gravidez. Se sair vermelhinho é sinal de que a menstruação está por vir.
4. Teste do Cloro – Coloque um pouco de urina em algum copo descartável adicionando cloro a ele. Se ficar na cor escura é um sinal de POSITIVO, ou seja, uma possível gravidez. Se manter a mesma cor possivelmente você não estará grávida.
5. Teste da Cândida – Coloque em um recipiente um pouco de cândida junto com urina. Se mudar para a cor meio laranja, meio avermelhado o resultado será POSITIVO, caso contrário mantendo a mesma cor será NEGATIVO.
Boa sorte com o teste de gravidez, e lembre-se que mesmo os resultados sendo positivos ou negativos devem ser confirmados com outros exames para ter uma garantia mais confiável. E sempre consulte um médico para lhe dar maior orientação! Espero que tenham gostado dos tipos de teste caseiro para descobrir se você está grávida.

Mitos e verdades sobre a gravidez Leia Mais no

Mitos e verdades sobre a gravidez Leia Mais no SitedeCuriosidades.com: http://www.sitedecuriosidades.com/curiosidade/mitos-e-verdades-sobre-a-gravidez.html

03/12/2013 06:48
A gravidez é um dos momentos mais importantes na vida de toda mulher. Essa etapa é marcada por muitas transformações corporais e hormonais.

Durante a gravidez a mulher também se sente mais frágil e pede mais atenção e carinho por parte dos familiares. Além dos tradicionais enjoos, as futuras mamães também passam por situações de desconforto e muita insegurança.

Para entendermos melhor o período da gestação humana, vamos apresentar aqui algumas verdades e alguns mitos sobre a gravidez. Vamos descobrir agora o que realmente acontece com a mulher e com o bebê ao longo dos nove meses de gestação:

Mito – Dizem que o formato da barriga da mulher mostra qual será o sexo do bebê. Isso é um mito e uma crendice popular. Não há comprovação científica de que barriga pontuda é sinal de menina e que barriga arredondada é menino.

Mito – Algumas mulheres acreditam que não podem ter relações sexuais durante a gravidez. Isso é mentira. A mulher grávida só não pode transar se ela apresentar sangramento vaginal ou placenta de inserção baixa. Se a gravidez for normal, a mulher pode ter uma vida sexual ativa.

Mito – Dizem que a mulher grávida que tem muita azia terá bebê cabeludo. Isso não é verdade. Essa característica é determinada pela genética, e não pela azia.

Mito – Algumas pessoas dizem que mulher grávida precisa comer por dois. Isso não é necessariamente verdade. A gestante deve optar por comidas saudáveis e deve se alimentar de seis a sete vezes por dia.

Mito – Algumas mulheres acreditam que tomar cerveja preta melhora a produção de leite. Isso não é verdade.

Verdade – As mulheres grávidas realmente sentem mais calor por causa da aceleração do metabolismo. As grávidas transpiram mais.

Verdade – As grávidas podem ficar com a pele manchada por causa do sol. As manchas aparecem com mais frequência por causa do aumento da liberação de melanina na pele.

Verdade – A mulher grávida deve utilizar protetor solar no rosto e na barriga diariamente.

Principais Causas de Infertilidade Masculina


03/12/2013 05:53

Alterações do espermograma

Com o espermograma avalia-se, no sémen ejaculado (por masturbação após 3 dias de abstinência: relação sexual boa, 3 dias sem relações, colheita na manhã do 4º dia), o volume, o pH, a viscosidade, o tempo de liquefacção, a concentração, mobilidade, morfologia e resistência dos espermatozóides, as infecções e a presença de auto-anticorpos.
Causas das anomalias seminais. As alterações do espermograma podem ser devidas a causas genéticas (principal causa) ou secundárias (infecções genitais, álcool, tabaco, drogas, tóxicos ambientais, tóxicos profissionais, tóxicos alimentares, sobreaquecimento, medicamentos, sedentarismo).
O tempo de abstinência (2-5 dias) serve para acumular uma grande quantidade de espermatozóides no canal excretor que se localiza a seguir ao testículo (epidídimo), e que funciona como reservatório dos espermatozóides até à ejaculação. Essa quantidade é a essencial para se poderem efectuar todos os testes necessários.
O volume médio normal do sémen é de 2-5 mL. A hipospermia (diminuição do volume do sémen) e a hiperspermia (aumento do volume do sémen) indicam um número reduzido ou ausência de espermatozóides.
Um pH ácido indica infecção pelo bacilo da tuberculose ou ausência congénita dos canais excretores.
A viscosidade aumentada e o aumento do tempo de liquefação (> 30 minutos) é indicação para análise genética do gene CFTR.
A concentração normal de espermatozóides é de ≥20 milhões/mL (oligozoospermia: diminuição da concentração dos espermatozóides; azoospermia: ausência de espermatozóides).
A mobilidade dos espermatozóides é variável, mas os fecundantes têm de apresentar uma mobilidade progressiva rápida de ≥25% do total (astenozoospermia: diminuição da mobilidade progressiva rápida dos espermatozóides; necrozoospermia: imobilidade total por morte dos espermatozóides).
A morfologia normal dos espermatozóides deve ser ≥15% (teratozoospermia: diminuição do número de espermatozóides morfologicamente normais).
A resistência da membrana (mede a capacidade da mobilidade durante os 1-2 dias necessários no trajecto desde o canal vaginal até encontrar e fecundar o ovócito na extremidade distal da trompa) é calculada pela vitalidade e pelo teste hipo-osmótico, que devem ser ≥60%.
A presença de células germinais imaturas indica descamação do epitélio germinal. Ocorre geralmente nas infecções ou na diminuição da qualidade e número dos espermatozóides.
A aglutinação de espermatozóides indica a presença de anticorpos anti-espermatozóide.
A presença de leucócitos, bactérias, fungos ou protozoários indica infecção. Obriga a espermocultura para identificação dos micro-organismos e posterior tratamento.

Criptorquidia

Situação congénita muito frequente em Portugal e caracterizada pela descida incompleta dos testículos para o escroto, ficando na região abdominal ou no canal inguinal. Causa azoospermia secretora. No caso de posição do testículo na região inguinal, a criptorquidia pode e deve ser corrigida cirurgicamente (orquidopexia: reposição do testículo na bolsa escrotal) até aos 2 anos de vida. No caso do testículo se encontrar na cavidade abdominal (por não se palpar na região inguinal), deve ser feito TAC ou RMN para saber onde se localiza. Uma vez localizado, a criança deve ser operada porque o testículo intra-abdominal degenera ou transforma-se numa neoplasia maligna. Se o exame não permitir visualizar o testículo na cavidade abdominal, então trata-se de uma ausência congénita do testículo (anorquidia), o que obriga a tratamento hormonal virilizante.

Anomalias endócrinas

Toda a criança de sexo masculino com anorquidia, criptorquidia, diminuição do volume testicular, atraso de crescimento ou atraso das características sexuais secundárias próprias da puberdade (pilosidade, voz, pénis) deve ser estudada em termos endocrinológicos. Os défices do desenvolvimento sexual tratam-se com testosterona e a estimulação da produção de espermatozóides faz-se com FSH e LH.

Anomalias do cariótipo

A alteração do número ou da estrutura dos cromossomas pode causar azoospermia secretora ou perda da qualidade do sémen. As anomalias nos espermatozóides podem causar incapacidade de fecundação, paragem do desenvolvimento embrionário, perda da qualidade embrionária, falhas da implantação, abortamentos de repetição ou fetos com anomalias estruturais. Um caso particular é o síndrome de Klinefelter (47,XXY), com estatura elevada e hipogonadismo.

Ejaculação retrógrada

Nos operados à próstata, o sémen durante a ejaculação pode refluir para a bexiga urinária em vez de ser expelido para o exterior através da uretra.

Anejaculação

As lesões da medula espinhal ou dos nervos pélvicos, as doenças vasculares, determinadas medicações e distúrbios psicológicos podem causar ausência de erecção e/ou de ejaculação (anejaculação). São relativamente frequentes nos casos das lesões vertebro-medulares, traumáticas (quedas, acidentes de viação, agressões) ou por tumores da medula espinhal, que geralmente se acompanham de paraplegia. Também são frequentes nos casos das lesões dos nervos pélvicos secundários à cirurgia oncológica abdominal ou às doenças neurodegenerativas. São também frequentes nas doenças que obstruem os vasos sanguíneos, como a diabetes, as doenças cardiovasculares e os acidentes cerebrovasculares. Em casos mais raros, a anejaculação é de causa psíquica.

Azoospermia obstrutiva

Deve-se a uma obstrução ou a ausência congénita dos canais genitais excretores (epidídimo, canal deferente). Nos casos de causa genética, os pacientes devem efectuar ecografia renal (existem casos associados a malformações dos rins), ecografia pélvica (para verificar se existem malformações das vesículas seminais ou malformações/obstrução dos canais ejaculadores), bem como um estudo das mutações genéticas do gene CFTR (inclusive da esposa se o marido tiver mutações do CFTR). Pode também se devida a vasectomia (método contraceptivo masculino: laqueação dos canais deferentes). Mais frequentemente, é secundária a infecções genitais (tuberculose; doenças de transmissão sexual: sífilis, gonorreia, clamidea, micoplasma, micoses, HPV, herpes genital), a cirurgia escrotal (hidrocelo, varicocelo, remoção de quistos de epidídimo, exérese de tumores testiculares, tentativa de recanalização dos canais excretores por anomalias da junção entre o epidídimo e o canal deferente ou por obstrução inflamatória do epidídimo; tentativa de recanalização do canal deferente após vasectomia) e a cirurgia de correcção de hérnia inguinal (herniorrafia).

Azoospermia secretora

Esta doença tem múltiplas causas, genéticas e secundárias. O paciente apresenta azoospermia porque o testículo não produz espermatozóides ou produz espermatozóides em número insuficiente. Pode ser devida a criptorquidia, anomalias do cariótipo, mutações genéticas do cromossoma Y, distúrbios endócrinos, infecção testicular (papeira), exposição a tóxicos ambientais e profissionais, ou a QT/RT.

Causa desconhecida (idiopática)

Cerca de 10% dos casos de infertilidade parecem apresentar todo o sistema genital sem problemas, mas mesmo assim são inférteis. Em muitos casos, existem anomalias moleculares dos espermatozóides, para os quais não existem testes de detecção. Frequentemente, estes só se descobrem durante a fecundação in vitro, momento em que se podem observar os ovócitos, a fecundação e o desenvolvimento embrionário. As causas mais frequentes são a incapacidade de ligação ou de penetração dos revestimentos externos do ovócito, a incapacidade de fusão com o ovócito ou de o activar após a fusão. As anomalias nos espermatozóides podem causar incapacidade de fecundação, paragem do desenvolvimento embrionário, perda da qualidade embrionária, falhas da implantação, abortamentos de repetição ou fetos com anomalias estruturais.

Lesões do escroto

Hidrocelo. Acumulação congénita de líquido no escroto. Causa diminuição da qualidade do sémen.
Varicocelo. Varizes do escroto. Causa diminuição da qualidade do sémen.
Quistos do epidídimo. Podem ser congénitos ou secundários a infecções. Podem causar azoospermia obstrutiva.
Torção testicular. Acidental. Pode levar à remoção cirúrgica do testículo (orquidectomia).
Traumatismos escrotais. Podem causar azoospermia secretora.

Tumores malignos

Os tumores malignos obrigam frequentemente à remoção cirúrgica do órgão, a quimioterapia (QT) e a radioterapia (RT). Quer a QT, quer a RT (se for pélvica), são agentes esterilizantes dos testículos. No caso dos tumores malignos atingirem os órgãos genitais, pode haver necessidade de remoção cirúrgica do testículo (orquidectomia).

Anomalias anatómicas

Alteração da morfologia dos genitais externos: intersexo. Alterações do tamanho e forma do pénis (micropénis), ou da localização do meato urinário (hipospádias; epispádias). Alterações do tamanho e localização dos testículos (hipotrofia: diminuição moderada do volume; atrofia: diminuição marcada do volume; criptorquidia; anorquidia: ausência congénita do testículo).
O casal com problemas de infertilidade deve consultar um especialista de Reprodução Medicamente Assistida (RMA), quer nas consultas de infertilidade dos hospitais públicos, quer nas clínicas privadas dessa especialidade.

Gentilmente cedido pelo Prof. Dr. Mário de Sousa.
Título original: MANUAL DO CASAL INFÉRTIL
Rosália Sá1, Mário Sousa2, Alberto Barros3

1Bióloga, Aluna de Doutoramento, Lab Biologia Celular, ICBAS-UP;
2MD, PhD, Prof Catedrático; Director, Lab Biologia Celular, ICBAS-UP; Especialista em Medicina de Reprodução Laboratorial, Hospital Americano de Paris, França; Especialista em Genética da Reprodução, Faculdade de Medicina do Porto
3MD, PhD, Prof Catedrático; Director, Serviço de Genética, Faculdade de Medicina do Porto; Director, Centro de Genética da Reprodução Alberto Barros, Porto.

Trabalho financiado pela FCT (SFRH/BD/23616/2005;POCTI/SAU-MMO/60709/04, 60555/04, 59997/04, UMIB).
Biologia na Noite, Amadeu Soares (Editor), Editora Afrontamento

DEZ DICAS PRA QUEM ESTÁ TENTANDO ENGRAVIDAR

DEZ DICAS PRA QUEM ESTÁ TENTANDO ENGRAVIDAR

03/12/2013 05:57
Assim que decidimos “liberar” as tentativas para engravidar, automaticamente queremos que isso ocorra no mesmo mês! Então, você não engravida logo de cara e no próximo mês de tentativa já se sente um pouco ansiosa… O terceiro ciclo se passou e, nada!! A ansiedade toma conta de você (e, às vezes, do marido) e o estress passa a atrapalhar totalmente!!!

O fato é que nem tudo acontece como desejamos, no dia e na hora que queremos. Especialistas dizem que em condições normais um casal fértil tem entre 20% e 30% de chance de conceber um bebê em cada ciclo menstrual, sendo que 85% dos casais, em geral, conseguem engravidar dentro de um ano. Alguns casais podem engravidar já no primeiro mês de tentativas, enquanto outros podem levar até dois anos para que a concepção aconteceça. E há, ainda, a pequena parcela que demora mais tempo.


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Eu demorei um ano e meio para conseguir engravidar devido a uma endometriose, porém, antes de descobri-la, ficava extremamente desesperada a cada ciclo. Na ocasião, pesquisei e aprendi muito sobre o assunto e, agora, reuni algumas dicas que podem ajudar as mamães que estão vivendo essa fase. Confiram as 10 dicas para quem está tentando engravidar!


1) Antes de começar as tentativas, visite seu médico!
Não custa nada fazer uma visita ao seu ginecologista ou clínico geral para confirmar se você está num bom estado de saúde! Às vezes, infecções mal tratadas – ou outros quadros – podem afetar as suas chances de engravidar. Além disso, o médico já pode preparar seu corpo indicando vitaminas pré-natal e ácido fólico, que podem ajudar na concepção!


2) Aprenda a fazer a “tabelinha”!
O antigo método da tabelinha ainda é confuso para algumas mulheres e serve como uma calculadora de ovulação. Se você tem um ciclo menstrual regular fica muito mais fácil de fazer o cálculo. Teoricamente, a mulher é fértil no meio do seu ciclo. Ou seja, nos ciclos mais comuns de 28 a 30 dias, a fertilidade máxima seria entre o 12°, 13º, 14º e 15º dia, contando o primeiro dia da menstruação como o dia 1º. Alguns sites possuem uma calculadora automática, vejam AQUI. Ou, siga a tabela abaixo:


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3) Esteja no lugar certo, na hora certa!
Uma vez conhecida a data de sua ovulação, prepare-se (e peça que seu marido faça o mesmo) para “treinar” nos seus dias mais férteis! Vocês podem começar três dias antes e continuar até depois da data prevista para a ovulação. Como os espermatozóides sobrevivem no corpo da mulher por alguns dias,  temos um bom intervalo de tempo para tentar engravidar. Isso significa que se uma mulher tiver  relações sexuais numa segunda-feira, os espermatozóides vão permanecer em seu sistema reprodutivo esperando por um óvulo até a quinta-feira. Mas lembre-se: o óvulo só “sobrevive” por cerca de um dia.


4) Tente uma posição que favoreça!
Algumas posições fazem com que os espermatozóides permaneçam por mais tempo no corpo da mulher. A famosa posição “papai e mamãe” é a ideal quando se está tentando engravidar. Evitem posições em que a mulher está por cima, pois a gravidade irá fazer com que o esperma não se mantenha dentro do corpo dela. Experimentem também, colocar uma almofada ou um travesseiro debaixo do quadril para ficarem mais elevadas! Pouquíssimos médicos assinam embaixo, mas… Não custa tentar!! Mal não faz!


5) Permaneça deitada após as relações!
Durante um grande período, cientistas não tinham prova de que se a mulher ficasse deitada por um tempo após a relação ajudaria os espermatozóides a alcançarem o óvulo. Mas, em 2009, pesquisadores holandeses descobriram que, em uma clínica de fertilização de Amsterdã, as mulheres que permaneciam deitadas de barriga para cima durante 15 minutos após uma inseminação artificial tinham 50% mais chances de engravidar do que aquelas que ficavam de pé logo após o procedimento. Não se pode provar que a mesma probabilidade se aplique às relações sexuais, mas o estudo mostra que ficar deitada pode ajudar os espermatozóides a fazerem seu papel. E, de qualquer forma, não custa tentar. Não é necessário ficar com as pernas para cima, apenas deitada de lado já é suficiente!


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6) O estress espanta a cegonha!
Que o estress é um inimigo para o corpo, todo mundo já sabe! Afinal, ninguém vive bem quando está a ponto de explodir, não é mesmo? Pesquisadores da Universidade de Oxford, na Inglaterra, acabam de adicionar um novo item a essa relação: a infertilidade feminina. Segundo eles, a tensão nas alturas estaria por trás do insucesso de mais de 200 mulheres analisadas, todas na faixa dos 18 aos 40 anos, para engravidar. Sob esse estado, o organismo feminino passa a secretar doses cavalares de um hormônio chamado alfa-amilase. As taxas elevadas dessa substância atuam como um verdadeiro “espanta-cegonhas”, influenciando o sistema nervoso simpático, que é acionado em momentos de perigo, a acelerar o funcionamento de vários órgãos. Nas candidatas a mamães, essa conjunção de fatores ativa um mecanismo que desestimula a capacidade reprodutiva.


7) Ajude seu marido a produzir superespermatozóides!
Espermatozóides têm mais chances de fecundar um óvulo quanto mais saudáveis, fortes e abundantes forem. Há várias maneiras de ajudar seu marido a melhorar a qualidade do esperma, como:

- Cortar o álcool (estudos mostram que beber diariamente pode reduzir os níveis de testosterona, baixar a contagem de espermatozóides e aumentar o número de células defeituosas).
- Acabar com o cigarro (o fumo pode diminuir a qualidade dos espermatozóides).
- Comer mais alimentos ricos em zinco, ácido fólico, cálcio e vitaminas C e D (eles ajudam a produzir muitos espermatozóides fortes e velozes).
- Evitar banhos muito quentes e sauna, já que o calor elimina os espermatozóides.

O quanto antes seu parceiro adotar essas mudanças, melhor. Novos espermatozóides podem levar até três meses para serem produzidos.


8) Adote bons hábitos você também!
Pode parecer bobagem, mas não é!! Suas chances de ter uma gravidez e um bebê saudáveis são maiores se o seu corpo e sua vida estiverem prontos para a tarefa! Além dos itens acima como álcool, cigarro e drogas, leve em consideração a hipótese de também cortar a cafeína! Alguns estudos mostram que mulheres que tomam mais do que uma ou duas xícaras de café por dia têm menos chances de engravidar.


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9) Evite os cremes lubrificantes!
Muitos especialistas em fertilidade não recomendam o uso de lubrificantes vaginais para quem está tentando engravidar. Isso porque pesquisas científicas mostram que esses produtos podem interferir no papel do muco cervical durante a concepção. Normalmente, as secreções vaginais têm um pH ácido, que “mata” os espermatozóides. Mas o muco cervical, aquele que parece clara de ovo e que é produzido pouco antes da ovulação, tem um meio alcalino justamente para proteger os espermatozóides e ajudá-los a chegar até o óvulo. Os lubrificantes artificiais impedem os espermatozóides de alcançarem esse muco mais rápido, e eles acabam morrendo no ambiente ácido da vagina antes mesmo de entrar no útero.


10) Saia da “nóia” e aproveite!!
A grande armadilha é mudar a vida e a rotina e passar a viver só em função da gravidez, centralizando todas as atenções nesse sonho. Na teoria, “tentar relaxar” é fácil, mas na prática não é! E, por mais que a gente queira fugir desse assunto, ele vem até nós! Notícias de conhecidos que descobriram a gravidez, pessoas perguntando quando você terá seu primeiro filho, propagandas na televisão… Tudo! Parece que viramos um imã que atrai os assuntos “grávidas” e “crianças”! Se a ansiedade a pegou, tente fazer com que ela a largue!! Planeje uma viagem, saia com amigas, dê risada, enfim… Tente se divertir e aproveitar a vida a dois, já que logo, logo, aparecerá um terceiro membro na família!

E, se realmente você não conseguir relaxar ou se está tentando há mais de um ano, vá conversar com um especialista! Com certeza ele acalmará o casal, pois vocês poderão esclarecer as dúvidas e até mesmo acabar com certos mitos que dizem respeito a infertilidade!


Stork & Baby